ダイエット辛すぎ!って話とバレンタインと動画更新情報

こんばんは

本日はダイエットが辛すぎるって話なのですが

僕の場合、食べる事がリスナーさんにとって喜んでもらえる放送の1つなために

ダイエットを続けるのがとても難しいんです。。。

絶食して体重を減らすのは結構簡単にできるタイプなのですが

運動と少量の食事

この少量の食事ってのが一番やっかいで

少し食べると、どうしても次から次へと欲が出てしまうのです。。。

最近は毎日YouTubeの動画を投稿するために

1日2回は自炊をして食事をとります

その2回の食事がどんだけ辛いか。。。

ご飯も大盛りをやめて、なるべく野菜中心の生活

本当に辛い。。。

でも、必ず痩せますと約束をしてますから、必ずやりきらないといけません

やっと以前のダイエットを開始しだした所くらいまでは体重を落とせました

ここから一気に追い込んでガッツリ体重を減らしたいものです

今日も配信しながら十三→梅田→難波→天王寺まで歩いてきました

アイフォンの万歩計で見ると

 

IMG_2042

 

2万歩以上歩いてたらしい

まあ、アイフォンのなので、あんまり信用してないですが

10キロ以上は歩いただろうなと思ってます

明日も5キロ以上は必ず歩くようにしようと思ってます!

ちなみにバレンタインプレゼントが家に届いたって話をツイッターで書いたのですが

その中身はこちらのタオルでしたw

 

IMG_2033

 

広げるとこんな感じwww

 

IMG_2034

 

しかも今日は配信をしながら歩いてると

いつも応援してくれてる女性リスナーさんから2万円の御小遣いまでいただきました!

本当にいつも感謝です!

お金もタオルも大事に使わせていただきます!

ってな事で、ここからは動画更新情報!

 

本日はドライカレーです

たっぷりの野菜を牛あいびき肉と混ぜてトマト缶とカレー粉で味付けしました

とても美味しく、色々な料理に兼用できるので是非作ってみてくださいね!

野菜が沢山取れるのが良き!

それでは動画をとうぞ

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